I en hektisk värld där livspusslet ofta känns överväldigande är det lätt att tappa bort sig själv. Stress, oro och höga krav påverkar både vår hälsa och vårt välmående, och för många leder det till utmattning eller känslan av att ständigt gå på reservkraft.
Genom min hälso- och stresscoaching erbjuder jag ett tryggt stöd för dig. Oavsett om du befinner dig i en utmattning, är på väg tillbaka efter en svår period eller vill förebygga ohälsa innan det går för långt.
Tillsammans identifierar vi de faktorer som skapar stress i ditt liv och arbetar med konkreta, hållbara strategier för återhämtning och balans.
Jag hjälper dig att lyssna på kroppens signaler, sätta sunda gränser och skapa en vardag där du kan må bra på riktigt. Utan att ständigt känna krav och press.
Oavsett var du befinner dig på din resa, är jag här för att stötta dig tillbaka till ett liv där du har energi, glädje och tid för det som verkligen betyder något.
Ta första steget mot ett lugnare och mer balanserat liv?
Hör av dig så skapar vi en plan som passar just dig!
Oavsett om du vill bolla tankar, få konkreta verktyg för stresshantering eller hitta nya sätt att må bättre i vardagen, finns jag här för att stötta dig.
Första tillfället 700 kr
1 timme 550 kr
Avbokning sker senast 24 timmar innan bokad tid. Uteblivet besök debiteras.
